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Fruchtiges Gemüse Curry

Zutatenliste

Zutaten für Portionen



1literOrangensaft
1literApfelsaft
1literKokosnuss Milch
3grosseGemüsezwiebel
3StangenZitronengras
4TLCurrypulver
2TLRas el-Hanout
5Limonenblätter
1TLKardamom
1TLPfefferkörner
5Lorbeerblätter
-Salz
-Zucker
-Gemüse nach Wahl

Zubereitung

Zwiebeln schälen und grob würfeln.
Öl in einem Topf erhitzen und dort die Zwiebeln zusammen mit Currypulver und Ras el-Hanout anschwitzen.

Die Mengenangaben der einzelnen Gewürze sind nur Richtwerte. Daher immer ein bisschen abschmecken und nach eigenem Empfinden würzen :-)

Während dessen das Zitronengras anstoßen und anschließend zusammen mit den Restlichen Gewürzen in den Topf geben.
Nun den Apfel- und Orangensaft sowie die Kokosnuss Milch hinzugeben und alles gut köcheln lassen.
Danach mit Zucker und Salz abschmecken. Wenn alles schmeckt leicht abbinden und passieren.

Zwischenzeitlich das gewählte Gemüse anbraten. Wenn die Currysauce fertig ist mit zu dem Gemüse geben und noch einmal köcheln lassen.

Guten Appetit :-)



Rezeptdetails

  •  
  • Lactosefrei
    Ja
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Ja
  • Glutenfrei
    Ja
  • Portionen
    6
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    18. Juli 2018
  • Gelesen
    726

Kommentare



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